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KLスポーツでは以下の３４段階進級基準に基づき、より効果的なレッスンを心掛けております。
■初級(KL太郎)1.楽しく練習に参加出来ました。2.水中をバランスよく歩くことが出来ました。3.腰掛キックが出来ました。（足を交互に動かす。）4.カニさんが出来ました。（壁につかまって移動する。）5.口から息を出してブクブクと泡を作ることが出来ました。6.顔を洗った後にパッと息を吐くことが出来ました。7.自ら頭に水をかけることが出来ました。
■カニ1.バケツで水を頭にかける事が出来ました2.カニさん事が出来ました3.手のひらにすくった水に顔をつける事が出来ました。4.顔をつけたあと口から「パッ」と息を吐くことが出来ました。5.水中かけっこが出来ました。6.腰掛キックが出来ました。（膝を曲げ伸ばしする）7.口を水面につける事が出来ました。8.耳を水面につける事が出来ました。9.顔を水面につける事が出来ました。
■カメ1.ワニ歩きが出来ました。（台上を水平姿勢で移動する）2.繰り返し顔を水につけることが出来ました。3.脱力してお尻から沈むことが出来ました。4.目を開けて水中の物を顔をつけて拾うことが出来ました。5.ワニキック（肘掛）が出来ました。6.頭まで水中に潜る事が出来ました。7.自ら頭まで水中に潜り３秒息を止める事が出来ました。
■メダカ1.腰掛キックが出来ました。（早く動かす）2.顔つけワニさんが出来ました。（台上を水平姿勢で顔をつけて移動する）3.台上でお腹を水底につけることが出来ました。4.離れた場所へ顔をつけて飛びつくことが出来ました。5.足を交互に動かして水を蹴ることが出来ました。6.台上をバタ足で１ｍ移動する事が出来ました。
■クラゲ1.チップ拾いが出来ました。2.顔付け10秒が出来ました。3.顔つけワニさんが出来ました。4.ワニ（肘掛）キックが出来ました。5.台上にお腹を着ける事が出来ました。6.飛びつきバタ足が出来ました。7.くらげ浮きが出来ました。8.伏し浮きで3ｍ移動出来ました。9.伏し浮きから立つことが出来ました。
■キンギョ1.ダルマ浮きが出来ました。2.クラゲ浮きが出来ました。3.浮いた姿勢からしっかりと立つことが出来ました。4.肘を伸ばして両腕で頭を挟むことが出来ました。5.両足で壁を蹴って身体を伸ばすことが出来ました。6.足首の力を抜いてキックが出来ました。7.足の甲で水を蹴ることが出来ました。8.バタ足で３ｍ進むことが出来ました。
■カエル1.バタ足で３ｍの移動が繰り返し出来ました。2.顔付け板キックが繰り返し出来ました。（３ｍ数回）3.プールの底に潜ってジャンプする事が出来ました。4.立ち飛び込みが出来ました。5.プールサイドから立ち飛び込みが出来ました。6.水中からジャンプして台の上に乗ることが出来ました。7.水中で鼻から息を吐くことが出来ました。8.素早く息継ぎが出来ました。9.動作にあわせて息継ぎがスムーズに出来ました。（台を使ったボビング５回が出来る。）
■クジラ1.台を使ったボビングが繰り返し出来ました。2.正しいビート板の持ち方が出来ました。（板キック）3.顔つけ板キックが繰り返し出来ました。 （３ｍ数回）4.コーチが支えて背面の姿勢で浮くことが出来ました。5.浮き具を持って背面の姿勢で浮くことが出来ました。6.背面浮きから立つことが出来ました。7.リラックスして５秒間背面で浮くことが出来ました。
■ヒラメ1.顔付け板キックが繰り返し出来ました。（５ｍ数回）2.浮具を持っての背面キックが繰り返し出来ました。（５ｍ数回）3.２段セーフティーからの顔つけ板キックスタートが出来ました。4.水中で力を抜いてしゃがむことが出来ました。5.水底を蹴ってジャンプが連続で出来ました。6.連続した息継ぎが出来ました。7.ボビングで５ｍ移動が出来ました。
■１級1.ボビングが繰り返し出来ました。（５ｍ数回）2.自分で背面に浮くことが出来ました。3.姿勢を崩さず背面キック動作が出来ました。4.足首の力を抜いて足の甲で水を蹴ることが出来ました。5.背面キックで５ｍ移動が出来ました。
■２級1.背面キックが繰り返し出来ました。（５ｍ数回）2.両手で水をかいて進むことが出来ました。（ロングプル５ｍ）3.両足で壁を蹴ってスタート出来ました。4.あごを引いた姿勢で泳ぐことが出来ました。5.バタ足で５ｍ進むことが出来ました。
■３級1.グライドキック５ｍが繰り返し出来ました。2.ロングプル５ｍが繰り返し出来ました。（５ｍを数回）3.顔付け板キックが繰り返し出来ました。（１２．５ｍを数回）4.背面で平らな姿勢を作ることが出来ました。5.足首の力を抜いてキックが出来ました。6.背面で脚が下がらないように泳げました。7.背面キックで１０ｍ泳ぐことが出来ました。
■４級1.背面キックが繰り返し出来ました。（１０ｍ数回）2.背面キックをしながら両手で水をかく事が出来ました。（エレメンタリー）3.足首の力を抜いてキックが出来ました。4.膝を伸ばすキックが出来ました。5.素早い息継ぎが出来ました。6.両足でプールサイドを蹴ってスタートが出来ました。7.姿勢を崩さず板キックで２５ｍ泳ぐことが出来ました。
■５級1.板キックが繰り返し出来ました。（２５ｍを６回）2.足首の力を抜いて蹴り上げるキックが出来ました。3.膝を伸ばして蹴り下げるキックが出来ました。4.あごを引いた姿勢で泳ぐことが出来ました。5.両足で壁を蹴って背面キックのスタートが出来ました。6.姿勢を崩さずに背面キックで２５ｍ泳ぐことが出来ました。
■６級1.顔付け板キックが繰り返し出来ました。（２５ｍを６回）2.背面キックが繰り返し出来ました。（２５ｍを６回）3.身体を真っ直ぐにして泳ぐことが出来ました。（腰が反らない）4.あごを引いた姿勢で泳ぐことが出来ました。5.勢いよく上手にキックが出来ました。6.壁を蹴ってスタート出来ました。7.１０ｍ泳ぐことが出来ました。
■７級1.顔付け板キック・背面キックを繰り返し泳ぐことが出来ました。（２５ｍを各６回）2.グライドキックを繰り返し出来ました。（１０ｍ数回）3.手を組んだ背面姿勢で浮くことが出来ました。4.推進力があるキックが出来ました。5.両手を頭上に伸ばして背泳ぎのスタートが出来ました。6.手組背面姿勢を崩さず２５ｍ泳ぐことが出来ました。
■８級1.顔付け板キック・手組背面キックが繰り返し出来ました。（２５ｍを各６回）2.背泳ぎのスタートが出来ました。3.脚が下がらずに泳ぐことが出来ました。4.身体の横で水を押すことが出来ました。5.腕を真っ直ぐ天井へ向かってあげる事が出来ました。6.腕をタイミングよく回して泳ぐことが出来ました。
■９級1.背泳ぎが繰り返し泳ぐことが出来ました。（２５ｍを６回）2.スタート台から飛び込むことが出来ました。3.手のひらで水が押すことが出来ました。4.キックを止めずに泳ぐことが出来ました。5.肩を大きく回して水をかくことが出来ました。6.両腕をタイミングよく回すことが出来ました。7.姿勢良く泳ぐことが出来ました。8.１０ｍ息を止めて泳ぐことが出来ました。
■１０級1.背泳ぎを繰り返し泳ぐことが出来ました。（２５ｍを６回）2.ノーブレクロールが繰り返し出来ました。（１０ｍ数回）3.肩を水面より上げて、腕を前に戻す事が出来ました。4.キックを止めないで泳げました。5.手を肩の延長線上に入れて泳げました。6.腰の横まで水を押すことが出来ました。7.タイミングよく腕を回すことが出来ました。8.顔を横に向けて息継ぎが出来ました。9.タイミングよく息継ぎをする事が出来ました。10.左右の呼吸で泳ぐことが出来ました。
■１１級1.背泳ぎを繰り返し泳ぐことが出来ました。（２５ｍを６回）2.腰の横まで水を押すことが出来ました。3.キックを止めないで泳げました。4.手を肩の延長線上に入れて泳げました。5.肩を水面より上げて、腕を前に戻す事が出来ました。6.タイミングよく両腕を回すことが出来ました。7.タイミングよく息継ぎをする事が出来ました。8.スタート台からスタートが出来ました。9.３ストロークに１回の呼吸で泳ぐことが出来ました。10.２５ｍを姿勢良く泳ぐことが出来ました。
■１２級1.クロールと背泳ぎを繰り返し泳ぐことが出来ました。（２５ｍを各４回）2.水中で前回りが出来ました。3.両足を壁に着けて蹴ることが出来ました。4.腕を組んだ姿勢で蹴りだせる。5.泳ぎからターン動作へスムーズに繋げることが出来ました。6.クロールのクイックターンが出来ました。7.背泳ぎのクイックターンが出来ました。
■１３級1.顔付け板キックを繰り返し出来ました。（５０ｍを４回）2.背泳ぎ・クロールが繰り返し泳ぐことが出来ました。（５０ｍを４回）3.肩を水上に上げて腕を頭の上に伸ばすことが出来ました。4.高度なストロークの習得が出来ました。（肘を立てて水を押す。）5.背泳ぎゴールタッチが出来ました。（上向き）6.背泳ぎで５０ｍ泳ぐことが出来ました。
■１４級1.顔付け板キックを繰り返し泳ぐことが出来ました。（５０ｍを４回）2.クロール・背泳ぎを繰り返し泳ぐことが出来ました。（５０ｍを各４回）3.腰の横まで水を押すことが出来ました。4.肩を水面より上げて、腕を前に戻す事が出来ました。5.キックを止めないで泳げました。6.手を肩の延長線上に入れて泳げました。7.タイミングよく両腕を回すことが出来ました。8.高度なストロークの習得が出来ました。（肘を立てて水を押す）
■１５級1.背泳ぎ・クロールを繰り返し泳ぐことが出来ました。（５０ｍを各８回）2.足首を返して膝の曲げ伸ばしが出来ました。3.正しい位置に足を引きつけることが出来ました。4.足の裏で水を蹴り推進力のあるキックが出来ました。5.ビート板に手を乗せて、姿勢を崩さないでキックが出来ました。
■１６級1.背泳ぎ・クロール５０ｍ×８本 on 2'2.腰が下がらない姿勢でキックが出来ました。3.推進力のあるキックが出来ました。4.タイミングよく息継ぎが出来ました。5.平泳ぎのプル動作が出来ました。6.平泳ぎの板キックが繰り返し出来ました。（２５ｍを６回）
■１７級1.背泳ぎ・クロール５０ｍ×８本 on 2'2.平泳ぎのプルが出来ました。3.しっかり体を伸ばしてグライド姿勢が作れました。4.平泳ぎが繰り返し出来ました。（２５ｍを６回）5.正しくスタートが出来ました。（一かき一蹴り）6.正しくターンが出来ました。（一かき一蹴り）7.平泳ぎのゴールタッチが出来ました。（両手）8.安定したフォームで５０ｍ泳ぐことが出来ました。
■１８級1.バタフライのキックが出来ました。（両足を揃えて）2.手でしっかりと水を押すことが出来ました。3.肘を伸ばして腕を前に戻すことが出来ました。（リカバリー動作）4.手のかきとキックのタイミングが合っていました。5.手のかきに合わせて息継ぎが出来ました。6.背泳ぎ・クロール・平泳ぎを繰り返し泳ぐことが出来ました。（５０ｍを８回）
■１９級1.背泳ぎ・クロール・平泳ぎを繰り返し泳ぐことが出来ました。（５０ｍを８回）2.バタフライの顔つけ板キックが繰り返し出来ました。（２５ｍを数回）3.バタフライの腕の動きを覚えることが出来ました。4.タイミングよく息継ぎが出来ました。5.１ストローク２キックで泳ぐことが出来ました。6.しっかり水を押して肘を伸ばしてリカバリー出来ました。（腕を前に戻す動作）7.バタフライのスタートが出来ました。8.泳ぎを崩さず２５ｍ泳ぐことが出来ました。
■２０級1.背泳ぎ・平泳ぎ・クロールを繰り返し泳ぐことが出来ました。（５０ｍを８回）2.バタフライのスタートが出来ました。3.バタフライのターンが出来ました。4.バタフライを繰り返し泳ぐことが出来ました。（２５ｍを数回）5.バタフライのゴールタッチが出来ました。（両手）6.安定したフォームで５０ｍ泳ぐことが出来ました。
■２１級1.２００ｍを泳ぎ切る持久力が身に着きました。2.バタフライから背泳ぎへのターンが出来ました。3.背泳ぎから平泳ぎへのターンが出来ました。4.平泳ぎからクロールへのターンが出来ました。5.ルール違反無く２００ｍを泳ぐことが出来ました。6.制限タイムを突破する事が出来ました。
■２２級４種目を失格無く安定したフォームで泳ぎ制限タイムをきる。
■２３級・２４級・２５級は水泳連盟、またはスイミングクラブ協会が主催する競技大会、若しくは指導部長が認定する校内競技大会にて所定の制限タイムを突破した場合に認定する。但し、誕生日等の関係で特別処置の必要な場合は、専任コーチ２名以上の立会いの上で主任コーチが認めたものに限り進級テストでの認定を認める場合がある。
■初級(KL太郎)1.楽しく練習に参加出来ました。2.水中をバランスよく歩くことが出来ました。3.腰掛キックが出来ました。（足を交互に動かす。）4.カニさんが出来ました。（壁につかまって移動する。）5.口から息を出してブクブクと泡を作ることが出来ました。6.顔を洗った後にパッと息を吐くことが出来ました。7.自ら頭に水をかけることが出来ました。
■カニ1.バケツで水を頭にかける事が出来ました2.カニさん事が出来ました3.手のひらにすくった水に顔をつける事が出来ました。4.顔をつけたあと口から「パッ」と息を吐くことが出来ました。5.水中かけっこが出来ました。6.腰掛キックが出来ました。（膝を曲げ伸ばしする）7.口を水面につける事が出来ました。8.耳を水面につける事が出来ました。9.顔を水面につける事が出来ました。
■カメ1.ワニ歩きが出来ました。（台上を水平姿勢で移動する）2.繰り返し顔を水につけることが出来ました。3.脱力してお尻から沈むことが出来ました。4.目を開けて水中の物を顔をつけて拾うことが出来ました。5.ワニキック（肘掛）が出来ました。6.頭まで水中に潜る事が出来ました。7.自ら頭まで水中に潜り３秒息を止める事が出来ました。
■メダカ1.腰掛キックが出来ました。（早く動かす）2.顔つけワニさんが出来ました。（台上を水平姿勢で顔をつけて移動する）3.台上でお腹を水底につけることが出来ました。4.離れた場所へ顔をつけて飛びつくことが出来ました。5.足を交互に動かして水を蹴ることが出来ました。6.台上をバタ足で１ｍ移動する事が出来ました。
■クラゲ1.チップ拾いが出来ました。2.顔付け10秒が出来ました。3.顔つけワニさんが出来ました。4.ワニ（肘掛）キックが出来ました。5.台上にお腹を着ける事が出来ました。6.飛びつきバタ足が出来ました。7.くらげ浮きが出来ました。8.伏し浮きで3ｍ移動出来ました。9.伏し浮きから立つことが出来ました。
■キンギョ1.ダルマ浮きが出来ました。2.クラゲ浮きが出来ました。3.浮いた姿勢からしっかりと立つことが出来ました。4.肘を伸ばして両腕で頭を挟むことが出来ました。5.両足で壁を蹴って身体を伸ばすことが出来ました。6.足首の力を抜いてキックが出来ました。7.足の甲で水を蹴ることが出来ました。8.バタ足で３ｍ進むことが出来ました。
■カエル1.バタ足で３ｍの移動が繰り返し出来ました。2.顔付け板キックが繰り返し出来ました。（３ｍ数回）3.プールの底に潜ってジャンプする事が出来ました。4.立ち飛び込みが出来ました。5.プールサイドから立ち飛び込みが出来ました。6.水中からジャンプして台の上に乗ることが出来ました。7.水中で鼻から息を吐くことが出来ました。8.素早く息継ぎが出来ました。9.動作にあわせて息継ぎがスムーズに出来ました。（台を使ったボビング５回が出来る。）
■クジラ1.台を使ったボビングが繰り返し出来ました。2.正しいビート板の持ち方が出来ました。（板キック）3.顔つけ板キックが繰り返し出来ました。 （３ｍ数回）4.コーチが支えて背面の姿勢で浮くことが出来ました。5.浮き具を持って背面の姿勢で浮くことが出来ました。6.背面浮きから立つことが出来ました。7.リラックスして５秒間背面で浮くことが出来ました。
■ヒラメ1.顔付け板キックが繰り返し出来ました。（５ｍ数回）2.浮具を持っての背面キックが繰り返し出来ました。（５ｍ数回）3.２段セーフティーからの顔つけ板キックスタートが出来ました。4.水中で力を抜いてしゃがむことが出来ました。5.水底を蹴ってジャンプが連続で出来ました。6.連続した息継ぎが出来ました。7.ボビングで５ｍ移動が出来ました。
■１級1.ボビングが繰り返し出来ました。（５ｍ数回）2.自分で背面に浮くことが出来ました。3.姿勢を崩さず背面キック動作が出来ました。4.足首の力を抜いて足の甲で水を蹴ることが出来ました。5.背面キックで５ｍ移動が出来ました。
■２級1.背面キックが繰り返し出来ました。（５ｍ数回）2.両手で水をかいて進むことが出来ました。（ロングプル５ｍ）3.両足で壁を蹴ってスタート出来ました。4.あごを引いた姿勢で泳ぐことが出来ました。5.バタ足で５ｍ進むことが出来ました。
■３級1.グライドキック５ｍが繰り返し出来ました。2.ロングプル５ｍが繰り返し出来ました。（５ｍを数回）3.顔付け板キックが繰り返し出来ました。（１２．５ｍを数回）4.背面で平らな姿勢を作ることが出来ました。5.足首の力を抜いてキックが出来ました。6.背面で脚が下がらないように泳げました。7.背面キックで１０ｍ泳ぐことが出来ました。
■４級1.背面キックが繰り返し出来ました。（１０ｍ数回）2.背面キックをしながら両手で水をかく事が出来ました。（エレメンタリー）3.足首の力を抜いてキックが出来ました。4.膝を伸ばすキックが出来ました。5.素早い息継ぎが出来ました。6.両足でプールサイドを蹴ってスタートが出来ました。7.姿勢を崩さず板キックで２５ｍ泳ぐことが出来ました。
■５級1.板キックが繰り返し出来ました。（２５ｍを６回）2.足首の力を抜いて蹴り上げるキックが出来ました。3.膝を伸ばして蹴り下げるキックが出来ました。4.あごを引いた姿勢で泳ぐことが出来ました。5.両足で壁を蹴って背面キックのスタートが出来ました。6.姿勢を崩さずに背面キックで２５ｍ泳ぐことが出来ました。
■６級1.顔付け板キックが繰り返し出来ました。（２５ｍを６回）2.背面キックが繰り返し出来ました。（２５ｍを６回）3.身体を真っ直ぐにして泳ぐことが出来ました。（腰が反らない）4.あごを引いた姿勢で泳ぐことが出来ました。5.勢いよく上手にキックが出来ました。6.壁を蹴ってスタート出来ました。7.１０ｍ泳ぐことが出来ました。
■７級1.顔付け板キック・背面キックを繰り返し泳ぐことが出来ました。（２５ｍを各６回）2.グライドキックを繰り返し出来ました。（１０ｍ数回）3.手を組んだ背面姿勢で浮くことが出来ました。4.推進力があるキックが出来ました。5.両手を頭上に伸ばして背泳ぎのスタートが出来ました。6.手組背面姿勢を崩さず２５ｍ泳ぐことが出来ました。
■８級1.顔付け板キック・手組背面キックが繰り返し出来ました。（２５ｍを各６回）2.背泳ぎのスタートが出来ました。3.脚が下がらずに泳ぐことが出来ました。4.身体の横で水を押すことが出来ました。5.腕を真っ直ぐ天井へ向かってあげる事が出来ました。6.腕をタイミングよく回して泳ぐことが出来ました。
■９級1.背泳ぎが繰り返し泳ぐことが出来ました。（２５ｍを６回）2.スタート台から飛び込むことが出来ました。3.手のひらで水が押すことが出来ました。4.キックを止めずに泳ぐことが出来ました。5.肩を大きく回して水をかくことが出来ました。6.両腕をタイミングよく回すことが出来ました。7.姿勢良く泳ぐことが出来ました。8.１０ｍ息を止めて泳ぐことが出来ました。
■１０級1.背泳ぎを繰り返し泳ぐことが出来ました。（２５ｍを６回）2.ノーブレクロールが繰り返し出来ました。（１０ｍ数回）3.肩を水面より上げて、腕を前に戻す事が出来ました。4.キックを止めないで泳げました。5.手を肩の延長線上に入れて泳げました。6.腰の横まで水を押すことが出来ました。7.タイミングよく腕を回すことが出来ました。8.顔を横に向けて息継ぎが出来ました。9.タイミングよく息継ぎをする事が出来ました。10.左右の呼吸で泳ぐことが出来ました。
■１１級1.背泳ぎを繰り返し泳ぐことが出来ました。（２５ｍを６回）2.腰の横まで水を押すことが出来ました。3.キックを止めないで泳げました。4.手を肩の延長線上に入れて泳げました。5.肩を水面より上げて、腕を前に戻す事が出来ました。6.タイミングよく両腕を回すことが出来ました。7.タイミングよく息継ぎをする事が出来ました。8.スタート台からスタートが出来ました。9.３ストロークに１回の呼吸で泳ぐことが出来ました。10.２５ｍを姿勢良く泳ぐことが出来ました。
■１２級1.クロールと背泳ぎを繰り返し泳ぐことが出来ました。（２５ｍを各４回）2.水中で前回りが出来ました。3.両足を壁に着けて蹴ることが出来ました。4.腕を組んだ姿勢で蹴りだせる。5.泳ぎからターン動作へスムーズに繋げることが出来ました。6.クロールのクイックターンが出来ました。7.背泳ぎのクイックターンが出来ました。
■１３級1.顔付け板キックを繰り返し出来ました。（５０ｍを４回）2.背泳ぎ・クロールが繰り返し泳ぐことが出来ました。（５０ｍを４回）3.肩を水上に上げて腕を頭の上に伸ばすことが出来ました。4.高度なストロークの習得が出来ました。（肘を立てて水を押す。）5.背泳ぎゴールタッチが出来ました。（上向き）6.背泳ぎで５０ｍ泳ぐことが出来ました。
■１４級1.顔付け板キックを繰り返し泳ぐことが出来ました。（５０ｍを４回）2.クロール・背泳ぎを繰り返し泳ぐことが出来ました。（５０ｍを各４回）3.腰の横まで水を押すことが出来ました。4.肩を水面より上げて、腕を前に戻す事が出来ました。5.キックを止めないで泳げました。6.手を肩の延長線上に入れて泳げました。7.タイミングよく両腕を回すことが出来ました。8.高度なストロークの習得が出来ました。（肘を立てて水を押す）
■１５級1.背泳ぎ・クロールを繰り返し泳ぐことが出来ました。（５０ｍを各８回）2.足首を返して膝の曲げ伸ばしが出来ました。3.正しい位置に足を引きつけることが出来ました。4.足の裏で水を蹴り推進力のあるキックが出来ました。5.ビート板に手を乗せて、姿勢を崩さないでキックが出来ました。
■１６級1.背泳ぎ・クロール５０ｍ×８本 on 2'2.腰が下がらない姿勢でキックが出来ました。3.推進力のあるキックが出来ました。4.タイミングよく息継ぎが出来ました。5.平泳ぎのプル動作が出来ました。6.平泳ぎの板キックが繰り返し出来ました。（２５ｍを６回）
■１７級1.背泳ぎ・クロール５０ｍ×８本 on 2'2.平泳ぎのプルが出来ました。3.しっかり体を伸ばしてグライド姿勢が作れました。4.平泳ぎが繰り返し出来ました。（２５ｍを６回）5.正しくスタートが出来ました。（一かき一蹴り）6.正しくターンが出来ました。（一かき一蹴り）7.平泳ぎのゴールタッチが出来ました。（両手）8.安定したフォームで５０ｍ泳ぐことが出来ました。
■１８級1.バタフライのキックが出来ました。（両足を揃えて）2.手でしっかりと水を押すことが出来ました。3.肘を伸ばして腕を前に戻すことが出来ました。（リカバリー動作）4.手のかきとキックのタイミングが合っていました。5.手のかきに合わせて息継ぎが出来ました。6.背泳ぎ・クロール・平泳ぎを繰り返し泳ぐことが出来ました。（５０ｍを８回）
■１９級1.背泳ぎ・クロール・平泳ぎを繰り返し泳ぐことが出来ました。（５０ｍを８回）2.バタフライの顔つけ板キックが繰り返し出来ました。（２５ｍを数回）3.バタフライの腕の動きを覚えることが出来ました。4.タイミングよく息継ぎが出来ました。5.１ストローク２キックで泳ぐことが出来ました。6.しっかり水を押して肘を伸ばしてリカバリー出来ました。（腕を前に戻す動作）7.バタフライのスタートが出来ました。8.泳ぎを崩さず２５ｍ泳ぐことが出来ました。
■２０級1.背泳ぎ・平泳ぎ・クロールを繰り返し泳ぐことが出来ました。（５０ｍを８回）2.バタフライのスタートが出来ました。3.バタフライのターンが出来ました。4.バタフライを繰り返し泳ぐことが出来ました。（２５ｍを数回）5.バタフライのゴールタッチが出来ました。（両手）6.安定したフォームで５０ｍ泳ぐことが出来ました。
■２１級1.２００ｍを泳ぎ切る持久力が身に着きました。2.バタフライから背泳ぎへのターンが出来ました。3.背泳ぎから平泳ぎへのターンが出来ました。4.平泳ぎからクロールへのターンが出来ました。5.ルール違反無く２００ｍを泳ぐことが出来ました。6.制限タイムを突破する事が出来ました。
■２２級４種目を失格無く安定したフォームで泳ぎ制限タイムをきる。
■２３級・２４級・２５級は水泳連盟、またはスイミングクラブ協会が主催する競技大会、若しくは指導部長が認定する校内競技大会にて所定の制限タイムを突破した場合に認定する。但し、誕生日等の関係で特別処置の必要な場合は、専任コーチ２名以上の立会いの上で主任コーチが認めたものに限り進級テストでの認定を認める場合がある。
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